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　　自行车不论大人小孩都喜欢，因为它不仅环保还能锻炼身体，可是自行车骑久了，会发现车子大不如从前了，那怎么办呢，小编教大家几个方法，希望能帮助到酷爱自行车的运动爱好者

　　自行车前后轮胎打气的程度，如果轮胎亏气，那我们骑车时会感觉速度减慢，所以要定期查看轮胎是否需要补气，一般情况，前胎无需打的过饱，用手摁一下稍微有点空隙即可，过饱会感觉车子很颠，后轮胎可以饱一点，这样车子骑着很舒服

　　车链子的保养，我们都知道车链子起着主导的作用，一定要定期在链子上涂些齿轮油或者机油，这样减少磨损程度，增加车子的速度，更有利于提高车子的性能，也会感觉轻松了很多

　　车座的调整，在自行车座弹簧头下方有两个螺丝，可以用扳子拧松螺丝，来根据自己的身材调整车座的高度，因为车座过高或低都会使我们骑车时感到身心疲惫，所以根据自己的腿长来调整最适合的高度

　　车把的调整，当然车把的高度也可作调整，也是用 扳子来加以调整，车把过低我们就得弯腰去蹬脚踏车，日积月累还会形成腰酸背痛的症状，直接影响背部神经的弯曲兼正常发育，所以可把车把调整适当的位置

　　滚珠的检查，车子的前轴承和后车轴承链盘里都有滚珠的组成，车子骑久了，珠子会发生不同的变化，如果珠子变小了会直接导致车子速度减慢，一般的时候都是链盘的珠子发生珠子变化时居多，如果车子明显加重，排除上面的4个步骤之外，就可检查珠子的变化

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